川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

第一段:川藏北线(317国道)

第0天:成都集合;

第1天:成都—汶川—马尔康—观音桥镇 ( 398KM  海拨:2600米  )

第2天:观音桥镇—色达五明佛学院—色达县城 (210KM  海拨:3800米 )

第3天:色达—甘孜—德格印经院—德格 ( 423KM  海拨:3250米 )

第4天:岗托民俗村/德格—江达—强巴林寺—昌都 (326KM  海拨:3240米)

第5天:昌都—类乌齐—孜珠寺—丁青 (250KM  海拨:3873米)

第6天:丁青—怒江大拐弯—边坝县—比如县 (420KM  海拨:3980米 )

第7天:比如—骷髅墙—那曲—当雄 (460KM 海拨:4200米 )

第8天:当雄—纳木错—当雄—羊八井—拉萨 (350KM  海拨:3650米 )

第9天:拉萨—布达拉宫—大昭寺  (海拨:3980米 )

第10天:拉萨—羊湖—拉萨  ( 240KM   海拨:3980米 )

第二段:滇藏线

第11天:拉萨—米拉山—工布江达—林芝  (410KM    海拨2800米)

第12天:拉萨—雅鲁藏布江大峡谷—林芝  (200KM  海拨2800米)

第13天:林芝—季拉山—鲁朗林海—波密 (240KM   海拨:2700米)

第14天:波密—然乌湖—来古冰川—然乌湖 (200KM   海拨:3850米)

第15天:然乌—怒江七十二拐—东达山—芒康 (461KM   海拨:3800米 )

第16天:芒康—盐井—飞来寺(梅里雪山)(220KM   海拨:3400米 )

第17天:梅里雪山—依拉草原—香格里拉 (200KM   海拨:3300米 )

第18天:香格里拉—小中甸草原—虎跳峡—大理古城 (300KM   海拨:1900米)

第三段:滇西线

第19天:大理—环洱海—大理古城 (120KM   海拨:1900米)

第20天:大理—诺邓古镇 (180KM   海拨:2000米)

第21天:诺邓古镇—保山—腾冲—和顺古镇 (280KM   海拨:1800米)

第22天:和顺古镇—热海景区—滇西北抗战纪念馆—和顺古镇(结束行程)

行程地图—全程约6500KM

川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

【详细行程】:

第0天:成都集合
全国各地的队友将来到成都集合,统一入住“藏地密码””安排的酒店。成都,是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都,品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有:蜀九香、老码头、色稻坝子等等。

成都出发—色达+稻城亚丁-川西经典八日游,2019全年发团计划【春夏风光版】

 

第1天:成都—汶川—马尔康—观音桥镇
早上从成都酒店出发,沿岷江而上,沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址,然后经汶川,桃坪羌寨,甘堡藏寨,理县,随后穿过鹧鸪山隧道,驶进秀美修长的梭磨河峡谷,经过卓克基官寨,西索民居,随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康,沿途观赏田园风光,抵达松岗乡,远观松岗直波雕堡。晚上抵达观音桥镇入住。

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第2天:观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城
伴随着太阳的升起,继续往色达前行。一路上美景不断,清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现,微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡,一般情况下,会在选择在洛若乡用午餐。

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午餐后,前往天葬台进行观礼,天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会,曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中,“布施”是信徒的标志之一,体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,”布施”中的最高境界,佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且,按照佛教教义,人死之后,灵魂离开肉体进入新的轮回,尸体就成了无用的皮囊,死后将尸体喂鹰,也算是人生的最后一次善行。

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观礼天葬后,前往色达喇荣五明佛学院参观,进入佛学院的大门,不远处的山头上一座座红房子映入眼帘——金色的阳光倾洒下来,山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。也可以徒步到佛学院山顶,站在那里聆听山间的阵阵梵音。晚上入住色达县城宾馆。

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第3天:色达—炉霍—德格印经院—/德格
吃过早饭,车子驶出色达,沿途欣赏美丽的甘孜藏区风光,经翁达、炉霍县,远观卡萨湖后,继续前行,经甘孜县到达玛尼干戈镇,穿越川藏第一高山雀儿剖遂道,下山到达德格县,德格印经院就在县城之中,藏区的经书,经幡,经文,都是出自这里,它还保持着鉛字排版印刷。参观了德格印经院之后,沿317国道而行,到达金沙江边,西藏和四川的分界就以江为界,过金沙江大桥,进入西藏昌都地区,观看18军渡口,碉堡,晚上在岗托村或德格入住。

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第4天:岗托民俗村/德格—江达—昌都
离开德格县,然后翻越矮拉山,进入昌都草原牧区,沿途欣赏草原风光,人文景观到达昌都市,这里是高原的红土大陆,康区的中心,是康巴文化的发祥地,强巴林寺就处于昌都的市中,更是去到昌都游玩的人必去之地。藏东第一大寺,寺内主供未来佛强巴佛(即弥勒佛)而得名;强巴林,西藏最大寺庙之一,僧人众多,是西藏驻寺僧人最多的寺庙之一。由藏传佛教格鲁派宗喀巴祖师的徒弟西绕桑布,于15世纪30年代主持修建;这座寺庙,建立于明朝年间,是宗喀巴改革西藏佛教以后,他的弟子所建立的。晚上在昌都入住,还可以欣赏美丽的昌都茶马城夜景。

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第5天:昌都—类乌齐—孜珠景区(孜珠寺)—丁青
沿317国道,伴随着澜沧江河流,欣赏着两岸风光,一路翻山越岭,经类乌齐继续前行,来到花色圣地乃查姆玛尼堆,乃查姆玛尼堆据说是青藏高原历史最悠久,数量最多的两个玛尼堆之一乃查姆意为“花色圣地”,传说当年文成公主赴藏联姻行至达雪(今觉恩麦日一带)时,看见一座如同天柱的大山,便给这座山取名为麦日南卡(意为山高如天柱)。文成公主一行到达山顶后,天空出现了一条像白哈达似的白云,白云的一端落在绒通(现乃查姆码尼堆所在地),文成公主顺着白云的指引,来到乃查姆,此时因向神像顶礼和呈献供品的时辰已到,对面的草坪上自然显现出了11尊人体大小的佛像,公主立即向佛像献上供品,并顶礼祈祷。此刻,天空出现了许多七色彩虹,公主便将此地命名为“花名圣地”,并将一块刻有六字真言的石块放置在地上,插上经幡。从此,藏族同胞经过这里都要奉上刻有佛言、佛像的石块,世代相袭,形成了这里巨大的玛尼石堆。参观了乃查姆玛尼堆后继续前行,抵达觉恩乡用午餐。

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午餐后抵达孜珠寺,孜珠寺位于西藏昌都地区丁青县觉恩乡境内的孜珠山上,离县城约37公里。经典记载孜珠寺是观音菩萨的道场,“孜珠”意为“六座山峰”,六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生,帮助他们从烦恼中走向解脱之路,代表六度万行中的:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若,以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。这里异峰突起,挺拔险峻,怪石嶙峋,禅祠叠叠。这座寺庙已经成为研究藏族古老雍仲苯教的重要场所。游览了孜珠寺后,前往丁青县入住。

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第 6天:丁青—怒江大拐弯—边坝县—比如县
早餐后从丁青出发, 参观瓦拉寺,瓦拉寺坐落在孔雀开屏之地,祥和的瓦拉河如金双鱼盘游,当时西藏叛乱,瓦拉寺唯一一座没有参与叛乱的寺庙。据传该寺建于南宋宝祐元年(1253年),其镇寺之宝是一尊极为精致的释迦牟尼铜质镀金佛像和一尊由柳树雕刻而成的护法神像,据传是当年八思巴途径瓦拉寺时赠送的。瓦拉寺在修行上以道果为主, 并无派别地修持大圆满、大手印等。国家宗教政策开放后,藏区第一次传授道果法会在此举行。寺院现有僧人二百余名。参观了瓦拉寺之后,继续前行,来到翻越瓦拉山,瓦拉山的云海是一绝,运气好的话,可以看到美丽的瓦拉山云海,欣赏美丽的沿途风光,继续前往,来到怒江大桥,欣赏桥下怒江大拐弯奔腾的江水,中午在热玉乡用午餐,后餐后,经边坝县城,翻越厦拉山,晚上在比如入住。

川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

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第 7 天:比如—骷髅墙—那曲—当雄
早餐后从比如出发,去参观比如骷髅墙,骷髅墙是用人头颅骨堆砌成的围墙,与天葬有关。是研究人类丧葬文化的绝好例证。天葬是藏族人民最能接受、也是藏区最普遍的一种葬俗。依据西藏古墓遗址推断,天葬可能起源于公元7世纪以后,有学者认为,这种丧葬形式是由直贡噶举所创立的。如今达摩寺多多卡天葬台被美术家们命名为“骷髅金字塔”,考古学家意识到这对人类学研究将有重大的意义;文学家则被它高深莫测的哲学和传奇色彩所感染和震惊。参观了骷髅墙之后,沿317国道西行,经那曲到达当雄入住。

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第 8天:当雄—纳木错—羊八井—拉萨
早晨从当雄出发,前往纳木措,欣赏清晨的纳木错,纳木错为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。面积1940平方公里,是青藏高原众多湖泊的第二位,周长约318千米,是中国西藏自治区最大的内陆湖,是世界上最高的大湖[8] 。湖水清澈透明,湖面呈天蓝色。 中国的第三大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,湖面海拔高达4718米。中午从纳木错出发,经羊八井,下午抵圣城拉萨,结束川藏北线的行程。

西藏阿里南线经典九日游—拉萨-羊湖-珠峰-纳木措-古格王朝-冈仁波齐-玛傍雍措

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第9天:拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街
今天在拉萨进行休整,下午前往布达拉宫、大昭寺参观,下午与当地藏族同胞一起转八廓街,朝佛,感觉圣城浓郁的宗教氛围

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第10天:拉萨—羊湖—拉萨(200公里)
清晨欣赏完布达拉宫震憾的日出,然后再驱车前往西藏著名的圣湖—羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,下午返回拉萨。

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第11天: 拉萨-米拉山-林芝 (410KM 海拨2800米)
早晨从圣城拉萨迎着晨曦的阳光,告别了雄伟的布达拉宫,沿着西藏最美的林拉公路前往西藏江南林芝。中途会经过海拨5013米的米拉山垭口,沿途壮美的雪峰一定会让你震憾不已。再从米拉山口一路下午,当我们见到碧蓝如丝带般的尼洋河时,我们便到达美丽的林芝了。相比拉萨的3650米的高海拨,这里才2000多米,这里原始森林茂密,空气纯净清新,来到这里有一种洗肺的感觉,由于氧气充足,晚上睡眠质量也会很好。

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第12天:拉萨-雅鲁藏布江大峡谷-林芝 (200KM 海拨2800米)
雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷,最深处6009米,平均深度2268米,它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障,向高原内部源源不断输送水汽,使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界,有的地方成为西藏江南。我们乘坐景区观光车浏览大峡谷,共有四个停靠点,分别是雅鲁藏布大峡谷入口标志大渡卡遗址,见证爱情的千年桑树和情比石坚,南迦巴瓦峰和雅鲁藏布大峡谷的最佳观景点以及门巴民俗村,全程玩下来约4.5个小时,下午赶回林芝入住。

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第13天:林芝—季拉山—鲁朗林海—波密(240KM 海拨:2700米)
早晨从林芝出发翻越海拨4720的色季拉山垭口,这里是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山,遥望著名的南迦巴瓦峰,顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山,一路下坡可以欣赏到壮丽的鲁朗林海,中午在鲁朗小镇吃当地特色—【鲁朗石锅鸡】。产于墨脱的石锅,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火熬炖当地土鸡而成,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉滑嫩而有弹性。

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接着从鲁朗经通麦、排龙,通过有天险之称的通麦,通麦天险曾经是川藏线上最危险的路段,有着死亡之路之称,随着国家建设,通麦大桥已经由天险变通途,下午到达有“东方瑞士之称”的波密。这里拉于念青唐古拉山东段和喜马拉雅山东端,北高南低,高山连绵,中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷,长年温暖湿润,气候宜人。

拉萨出发—林芝-鲁朗-波密-然乌湖-来古冰川-盐井-梅里雪山-稻城亚丁-新都桥-康定-成都-反走川藏线十日游

 

第14天:波密-然乌湖-来古冰川-然乌湖镇(200KM 海拨:3850米)
早晨从波密沿着川藏线穿遮天蔽日的原始森林前往然乌,途中可远观到米堆冰川,再沿着帕龙藏布江逆流而上,便见到了帕龙藏布江的源头美丽的然乌湖。

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再从然乌出发前往来古冰川,来古冰川为世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源头,冰雪融水流进然乌湖,湖畔是茂密的原始森林,还有很多原始的藏族村落,包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川,该冰川群中亚隆冰川最为壮观。晚上住在然乌湖镇,还可以欣赏到然乌湖水天一色的绚烂晚霞。

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第15天:然乌日出-八宿-怒江七十二拐-邦达-左贡-东达山-芒康 (461KM 海拨:3800米)
早晨欣赏完美丽的然乌湖日出,再翻越海拨4658米的业拉山到达八宿,再从八宿经川藏线上怒江七十二拐到达邦达,再经左贡翻越海拨5130米的东达山到达芒康,今天是翻越雪山垭口最多的一天,但也是沿途经过雪山最多,海拨最高的一天,延锦起伏的雪山冰峰,一定会让你震憾不已。晚上住在滇藏交界的芒康县城。

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第16天:芒康-盐井-飞来寺【梅里雪山】(220KM 海拨3400米)
早晨从芒康出发,沿着滇藏线翻越红拉山口后,便一路下行,来到海拨只有220米的澜沧江畔的盐井。我们安排团友吃当时最具特色的小吃-加加面(免费赠送),加加面每吃一碗就在桌上摆一个小石子,据说最高记录达到了147碗,如果打破这个纪录,将颁发奖状,而且可终身免费吃,当然普通人也可以吃几十碗,具体是怎样一个吃法,小伙伴们去了就知道了。

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吃了加加面后我们前往盐井古盐田游览,这里的古盐田已经有着1300多年的历史,是我国唯一保留完整最原始的手工晒盐方式的地方,一块高低不同的盐田位于澜沧江两岸,远远望去就象一块块巨大的巧克力,神奇而壮观。

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欣赏完神奇的盐田,我们再沿着澜沧江约二个多小时后便到达了云南境内,正式结束西藏的行程。我们今天下午到达云南省海拨最高的县德钦,住在梅里雪山的飞来寺景区,这里是欣赏梅里雪山的最佳位置,我们入住雪山观景房,在房间内就可以见到气势磅礴的梅里雪山十三峰。如果运气好,黄昏时分就可见到梅里雪山绚烂的晚霞,晚上打开窗户便可欣赏璀璨的雪山星空!

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第17天:飞来寺—白马雪山—奔子栏—香格里拉(200KM 海拨:3300米)

今天要早起,拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观,飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置,从这里你将领略藏区八大神山之首,世界最美的雪山之一,神圣的梅里十三峰全景。

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欣赏完日照金山,我们再沿着滇藏线翻越海拨4292米的白马雪山垭口,不久便到达了神奇的金沙江大拐弯,也称做月亮湾,穿山越谷而来的金沙江,围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯,从山顶俯瞰全景,不能不惊叹自然造化的神奇,中午到达金沙江畔的奔子栏中餐。

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从奔子栏穿过金沙江大桥,下午到达香格里拉,我们前往香格里拉最大草原依拉草原,围绕草原中美丽的纳帕海绕湖一整圈,,接着再来到香格里拉月光古城,可去古城的龟山公园,推动世界上了大的转经筒。晚上入住香格里拉市酒店。

川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

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第18天:香格里拉—小中甸草原—虎跳峡—大理古城 (300KM  海拨:1900米)
早晨从香格里拉出发,途经小中甸后到达著名的虎跳峡,虎跳峡是世界上最深的峡谷之一,在这里可以欣赏到气势磅礴的金沙江穿峡而过,汹涌的江水撞击巨石发生震撼的声响,玩完虎跳峡,再沿着丽大高速,下午到达大理古城,入住古城内客栈,

川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

大理古城墙分为外城和内城。外城筑有南北两道城墙,两道城墙的西端在金刚山顶相连接,晚上自由活动,可逛大理古城的古城门,五华楼,洋人街等。

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第19天:大理—环洱海—大理古城 (120KM  海拨:1900米)
早晨睡到自然醒,早餐后再沿着环海公路环美丽的洱海,重点前往云南最浪漫的小镇双廊,在双廊可玉几岛参观杨丽萍老师别墅“月亮宫”,还可以去一些网红打卡点拍人物风光照,或者什么也不做,就坐在湖边的咖啡厅,静静的欣赏美丽的湖光山色。约下午五点左右,我们再驱车前往大理古城,入往古城内特色客栈。

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第20天:大理—诺邓古镇 (180KM  海拨:2200米)
早晨从大理出发,前往云龙县,在县城中餐后再前往观景台欣赏著名的太极锁水。诺邓河自东北蜿蜒而来,从“太极两仪”的正中间流出,绕出一个“S”型的大湾子,形成了类似道家“太极图”的天然地貌奇观,非常的震憾事和神奇。

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接着再到达千年古村落—诺邓。自唐代南诏时期1000多年以来“诺邓”村名一直没有改变,据考证,这座村庄是滇西北地区年代最久远的村落。村中保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群,被称为“千年白族村,《舌尖上的中国》讲述了诺邓与火腿的故事,才让这个村子声名远扬。到达诺邓古村后,先入住客栈,下午再自由活动,可参观最传统的制盐作坊和清明时期古老的建筑,晚上在客栈晚餐,品尝最正宗的诺邓火腿及当地土鸡等美食。

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第21天:诺邓古镇—保山—腾冲—和顺古镇 (280KM 海拨:1800米)
早晨从诺邓出发,前往边陲名镇腾冲,一路穿越高黎贡山大峡谷,欣赏壮美的自然风光,在经过亚洲第一大桥-腾冲龙江大桥后,不久到达腾冲县,接着来到腾冲著名的和顺古镇。和顺古镇现仍完整地保留了中国明清文化的特色,被誉为中国古代建筑的活化石。这里曾是马帮重镇、古代“西南丝绸之路”的必经之地,各种外来文化在此交融,也是著名的侨乡,晚上往和顺古镇内特色客栈。

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第22天:和顺古镇—滇西北抗战纪念馆—热海景区—和顺古镇(结束行程)
早晨从和顺古镇出发,先前往腾冲著名的国殇墓园和滇西抗战纪念馆,了解二战时期中国远征军的历史,腾冲是抗日战争以来中国军队第一个收复的县城,具有特别的历史意义。

昆明—大理古城—洱海双廊—腾冲银杏村—和顺古镇—热海公园—瑞丽—芒市—彩云之南暖冬经典八日游

中午在腾冲市吃中餐,然后再前往著名的热海景区,热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心,气泉热泉很多,其中最为壮观的便是大滚锅,这是腾冲最标志性的景观。

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至此我们的行程便全部结束,可安排机场送机,乘坐飞机返回到温暖的家中,或继续在腾冲游玩,今天行程结束,晚上住宿自理
川藏北线+滇藏线+滇西北线—滇、川、藏大环线22日游

 

六人成本

1、车费:9座商务车  1500元/天   22天+3天(返回费)共25天   合计:37500元  

平均一个人:6250元

2、住宿   

商务酒店 140元/人  22天 合计:2080元/人

中档酒店 200元/人 22天  合计:4400元/人

3、门票:合计:1200元

(德格印经院 50元 孜珠寺 50元  纳木措 120元  布达拉宫+大昭寺 400元 羊湖 120元 来古冰川 50元 盐井 60元 依拉草原 60元 虎跳峡 55元 洱海坐船 60元 热海公园 80元 和顺古镇 80元  )合计:1200元

4、领队服务费  500元/天   22天  11000元   平均一人 1800元

5、司机领队住宿成本 300元/天  22天  共:6600元  平均一人分摊  1100元

6、保险:100元/人

 

六人团成本

(住商务酒店)车费(6250元)+住宿(2080元)+门票(1200元)+领队费(1800元)+领队住宿(1100)+保险(100元)合计:12530元 /人

(住中档酒店)车费(6250元)+住宿(4400元)+门票(1200元)+领队费(1800元)+领队住宿(1100)+保险(100元)合计:14850元 /人

 

十人团成本

15座商务车  1800元/天   22天+3天(返回费)共25天   合计:45000元  平均一个人:4500元

领队服务费  800元/天   22天  11000元   平均一人 1800元

司机领队住宿成本

商务酒店 300元/天  22天  共:6600元   平均一人 分摊 660元
中档酒店 400元/天  22天 共:8800元     平均一人分摊  880元

(住商务酒店)车费(4500元)+住宿(2080元)+门票(1200元)+领队费(1800元)+领队住宿(660)+保险(100元)合计:10340元 /人

(住中档酒店)车费(4500元)+住宿(4400元)+门票(1200元)+领队费(1800元)+领队住宿(880)+保险(100元)合计:12880元 /人

 

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