藏东秘境·萨普神山+穿越麦地卡湿地·11天

D1·全国各地-到达丽江集合

行程亮点：丽江古城、白沙古镇、束河古镇

行程安排：当天统一安排住宿，需自行前往酒店办理入住。
海拔高度：2400M

当天用餐：全天餐食自理

D2·丽江-香格里拉-纳帕海伊拉草原-白马雪山-飞来寺

行程亮点：独克宗古城、纳帕海伊拉草原、白马雪山

行驶公里：340KM 海拔高度：3500M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：早上从丽江出发，经过香格里拉，游玩纳帕海伊拉草原，下午翻越白马雪山，之后继续驱车到达飞来寺。

D3·飞来寺-澜沧江峡谷-盐井古盐田-红拉山-芒康县

行程亮点：梅里雪山日出、澜沧江峡谷、盐井古盐田、达美拥雪山、红拉山

行驶公里：230KM   海拔高度：1950M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：早起看梅里雪山日照金山、之后沿着澜沧江大峡谷进入西藏前往盐井古盐田触摸千年茶马古道上斑驳的痕迹，午餐品尝特色盐井加加面。午餐后翻越红拉山远眺达美拥雪山下午到G214滇藏线和G318川藏线交汇点，芒康县。

D4·芒康-香堆-察雅-昌都

行程亮点：察芒公路、香堆古镇

行驶公里：320KM 海拔高度：3250M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：早餐后沿察芒公路（S203）行进，沿途游览极具特色的藏族古村-香堆。察芒公路于2019年建成通车，此路段人少景美，属于真正的小众路线。下午到达藏东明珠繁华的西藏东大门昌都市。

D5·昌都-类乌-孜珠寺-丁青

行程亮点：强巴林寺、孜珠寺

行驶公里：260KM   海拔高度：3870M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：早餐后前往强巴林寺，昌都强巴林寺位于昌都镇内的昂曲和扎曲两水交汇处，它巍峨地依附在横断山脉之之下。该寺主要建筑保存完好，经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像，上千平方米的壁画以及众多的唐卡画，可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智，代表了昌都一带最高水平。游览强巴林寺后沿着317国道西行前往天空之寺-孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。晚上入住丁青县城。

D6·丁青县-丁边公路-边坝

行程亮点：穿越丁边公路、怒江上游风光

行驶公里：190KM海拔高度：3650M

当天用餐：午餐、晚餐自理

详细行程：一条极小众的穿越之路，从丁青出发经当堆、热玉、都瓦乡的路线。穿行于峡谷之间，一路风光无限，俯瞰怒江上游汹涌的波涛。山路狭窄，弯多路急这段路需要经验丰富的老司机驾驶。车辆必须装备充足的水、食物。190公里路用时接近8小时，下午到达边坝县城。

D7·边坝-三色湖-祥格拉冰川-白嘎

行程亮点：三色湖、祥格拉冰川

行驶公里：240KM海拔高度：4100M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：三色湖·位于西藏昌都地区边坝县普玉一村境内，普玉三色湖地处怒江峡谷断层下陷带，地形复杂，气候多变，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。三色湖分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称三色湖。

祥格拉冰川位于边坝县边坝镇的普玉村，与三色湖仅相隔几公里，这里安静人少，冰川蓝湖雪山壮美秀丽，游览三色湖和冰川后前往白嘎乡入住，等待第二天一睹萨普神山真容。

D8·白嘎-羊秀乡-萨普神山-比如

行程亮点：萨普神山、萨木措

行驶公里：170KM 海拔高度：3910M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。它的最高峰为6556米，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。山脚下是美丽的撒木措。今天深度游玩萨普神山，晚上入住比如县城。

D9·比如-麦地卡湿地-那曲

行程亮点：麦地卡湿地

行驶公里：300KM   海拔高度：4500M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：从比如县出发，穿越“高原绿肺”麦地卡湿地，麦地卡湿地。在藏语里“麦地卡”是“像马蹄印的地方”的意思，湿地就像被马蹄踏出的一个个水洼山丘平缓起伏。麦地卡湿地，位于西藏那曲地区嘉黎县，是藏北高原的原始湿地。在唐古拉山与念青唐古拉山之间嘉黎县北部拉萨河支流麦地藏布源头，被藏地老百姓认为是难以抵达之地，这片高原湿地平均海拔4900米。晚上到达那曲市。

D10·那曲-纳木措扎西半岛-拉萨

行程亮点：天湖纳木措

行驶公里：450KM 海拔高度：3650M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：从藏北那曲出发，沿着宽阔的G6京藏高速前往西大三大圣湖之一的纳木措；藏语意为“天湖”，地处拉萨市当雄县与那曲地区班戈县境内，背靠南部的念青唐古拉山脉，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米，湖东西长约70公里，南北宽约30公里，估算湖水容积约784.6亿立方米，面积达1980平方公里，流域面积约1万平方公里，是世界上海拔最高最大的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。游览玩纳木措之后继续沿着G6高速前往拉萨。

D11·拉萨自由活动-结束行程

行程亮点：大昭寺、布达拉宫、八廓街
海拔高度：3650M

当天用餐：全天餐食自理

详细行程：当天队员可以自行安排游玩时间，闲逛大昭寺、八廓街、布达拉宫等，结束愉快行程。

温馨提示

结束行程当天不含住宿、各位队友请自行预定酒店或者联系领队代订。